Смарт-годинник Garmin Forerunner 165 Mist Gray/Whitestone (010-02863-AD)

Спеціально створений розумний годинник GARMIN Forerunner 165 відмінно підходить практично до будь-яких спортивних тренувань. Він допоможе вам досягти своєї мети за допомогою персоналізованих адаптивних планів тренувань, яскравого дисплея, що відображає ваш прогрес, та великого спектру датчиків і сенсорів для покращення вашого здоров’я.

• Сучасний та стильний дизайн
• Яскравий 1.2-дюймовий AMOLED-дисплей
• До 11 днів автономної роботи
• Повна оцінка даних про ваше здоров’я
• Більше 20 вбудованих спортивних програм
• Зручне та легке керування музичним плеєром

Моніторинг серцевого ритму

GARMIN Forerunner 165 здійснює моніторинг протягом усього дня та надає інформацію про стан здоров’я на основі даних оптичного датчика серцевого ритму Garmin Elevate (PPG), вбудованого в задню частину пристрою.

Щоденні рекомендовані тренування

Рекомендовані тренування допомагають покращити рівень фізичної підготовки (максимальний показник VO2 Max). Регулярне виконання запропонованих занять допоможе досягти оптимального тренувального навантаження з різноманітними зусиллями, що ідеально збалансовані для вашого розвитку.

Ваш помічник та тренер

Адаптивні плани тренувань включають програми забігів на 5 км, 10 км та півмарафону під керівництвом досвідчених тренерів, які підлаштовуються під вас та ваші цілі.

Плани адаптивних тренувань

Будьте готові до наступної гонки, включаючи марафони, з порадами з тренувань, персоналізованими щоденними заняттями та прогнозами їх завершення. Просто вкажіть свою гонку, і GARMIN Forerunner 165 розробить план для досягнення поставлених цілей.

Ранковий звіт

Отримайте детальні дані про ваш сон, відпочинок і прогнози тренувань, як тільки ви прокинетеся, а також статус ВСР і погоду. Ви можете легко налаштувати звіт так, щоб він відображав лише потрібну інформацію.

Дані про тренування

Цей показник дозволяє краще зрозуміти, як кожне тренування вплине на ваш майбутній рівень фізичної підготовки та як правильно скласти графік навантаження й відпочинку.

Тривалий час автономної роботи

Спортивний годинник GARMIN Forerunner 165 легко працює до 11 днів у режимі смарт-годинника та до 19 годин у режимі GPS, надаючи повний спектр даних про ваші тренування і стан здоров’я.

Функція оцінки відновлення

Дає персональну з наукової точки зору інформацію про те, скільки часу потрібно до повного відпочинку. Коли таймер досягає нуля, це означає, що ви готові отримати максимальну користь від наступного інтенсивного тренування.

Моніторинг сну

Розширене відстеження сну враховує безліч факторів: час засинання та пробудження, періоди неспання, а також тривалість ключових стадій сну (легкий, глибокий, швидкий сон).

Технологія BODY BATTERY

Функція Body Battery на основі технології Firstbeat Analytics допомагає цілодобово контролювати свої можливості та чітко розподіляти енергію, демонструючи сукупний вплив активності, стресу, відпочинку та відновлювального сну.

Оцінка та передбачення результатів тренувань

Грунтуючись на історії бігу та загальному рівні фізичної підготовки, годинник оцінює ваш очікуваний темп на дистанції 5 км, 10 км або марафон, підкреслюючи вплив тренувань з часом.

Відстеження жіночого здоров’я

Переглядайте відомості про менструальний цикл або вагітність разом з іншими даними у програмі Garmin Connect на синхронізованому смартфоні, щоб виявляти закономірності та вносити позитивні зміни.

Стан варіабельності частоти пульсу (ВСР)

Моніторинг стану ритму серця під час сну допомагає краще зрозуміти загальний стан здоров’я, процес відновлення та спортивну форму.

Статистика вашого бігу

Відстежуючи ключові аспекти вашого прогресу в бігу та фітнесі, пристрій збирає дані під час тренування, надаючи точні фізіологічні вимірювання для подальшого вдосконалення.

VO2 Max

Визначальний показник кардіореспіраторної підготовленості та аеробної працездатності. Можливість бачити свій поточний рівень та відстежувати зміни з часом допомагає ставити відповідні цілі й оцінювати ефективність тренувань.

Аудіопідказки під час тренувань

Отримуйте аудіоповідомлення прямо з годинника під час занять бігом або ходьбою для досягнення кращих результатів.

Моніторинг стресу

Відстеження стресу протягом усього дня базується на науково підтверджених знаннях про вегетативну нервову систему, допомагаючи оптимізувати свій щоденний стан.

Моніторинг насиченості киснем крові (Pulse Ox)

Використовує комбінацію червоного та інфрачервоного світла з датчиками на задній панелі для оцінки відсотка насичення крові киснем до або після фізичних тренувань.

Тренування HIIT

У годинник попередньо завантажені безкоштовні тренування HIIT, силові, кардіо-тренування, йога та пілатес для різноманітності ваших занять.

Ваш фітнес-вік

Оцінка того, наскільки ви у хорошій формі порівняно з вашим фактичним віком. Це корисне нагадування про те, що здоровий вибір та регулярна активність допомагають почуватися молодше.

Вбудовані спортивні віджети

Використовуйте понад 25 вбудованих профілів занять, включаючи їзду на велосипеді, плавання у відкритій водоймі, силові тренування та багато іншого.

Garmin Pay

Безконтактні платежі Garmin Pay дозволяють розраховуватися за покупки прямо з зап’ястя, додавши картки ваших банків у віртуальний гаманець.

Розумні сповіщення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та оповіщення прямо на годинник при синхронізації зі смартфоном Apple або Android. Для користувачів Android доступна функція швидких відповідей.

Біг на треку

Записуйте точні відстані кола та дивіться свої показники в метрах під час забігу на спеціальному біговому треку.

Функції безпеки та відстеження

Якщо ви почуваєтеся в небезпеці або годинник зафіксує інцидент, пристрій моментально надішле повідомлення з вашими поточними координатами екстреним контактам.

Точне розташування

Завдяки функції LiveTrack друзі та родичі можуть стежити за вашим місцезнаходженням у режимі реального часу та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

Garmin Connect

Універсальний інструмент для відстеження, аналізу та обміну інформацією про ваше здоров'я та фітнес на мобільному пристрої або в веб-версії.

Магазин Connect IQ

Джерело персоналізації ваших сумісних пристроїв Garmin: завантажуйте додаткові додатки, віджети, циферблати та поля даних.