Смарт-годинник Fitbit Sense 2 Lunar White/Platinum (FB521SRWT)

Розумійте стрес, а потім мінімізуйте його наслідки

Найкращий сон. Кращий настрій. Більше енергії. Управління стресом за допомогою Sense 2 може допомогти вам у цьому. Визначте моделі стресу за допомогою щоденного відстеження реакцій вашого тіла та розумних сповіщень, що нагадують вам про свої емоції. Спробуйте нові способи подолання стресу за допомогою керованого дихання, вправ, медитації тощо.

Краще розумійте свій сон за допомогою навчання
Sense 2 допомагає отримати ZZZ вашої мрії. Профіль сну щомісяця аналізує ваші дані про сон і показує, як їх покращити на основі 10 ключових показників. Перевірте свій показник сну, щоб дізнатися якість вашого сну напередодні ввечері та отримати розбивку вашого легкого, глибокого та швидкого сну з Premium.

Налаштуйтеся на своє тіло
Sense 2 допомагає помітити зміни у вашому самопочутті. Перевірте свою інформаційну панель здоров'я, щоб побачити коливання пульсу, зміни температури шкіри, SpO2 тощо. Ви також можете використовувати тенденції здоров'я протягом 90 днів, щоб виявити зміни у своєму самопочутті.

Все починається з серця
Використовуйте застосунок ЕКГ, щоб оцінити фібриляцію передсердь за запитом, або увімкніть повідомлення про нерегулярний серцевий ритм, щоб проаналізувати серце, коли ви нерухомі або спите. Відстеження частоти серцевих скорочень дає вам уявлення про ваш сон, стрес, активність тощо, а повідомлення про високий і низький пульс дають змогу уважно стежити за своїм пульсом.

Тренуйтеся розумніше
Робіть те, що любите, але досягайте більшого. Щоденна оцінка готовності показує, до якого рівня тренування готове ваше тіло, включно з вашою цільовою кількістю хвилин активності в зоні та рекомендаціями щодо тренувань Premium. Відстежуйте понад 40 режимів тренувань і використовуйте вбудований GPS, щоб відстежувати свій темп і дистанцію в реальному часі — навіть у воді глибиною до 50 метрів.